血管を若くする生活とともに認知症も予防しよう

※佐久大学公開講座11/16（土）抜粋
11/16（土）14：00～15：30
聖路加国際大学×佐久大学 包括連携協定記念公開講座
血管を若くする生活とともに認知症も予防しよう

・講師
吉田俊子
聖路加国際大学　看護学部長　教授
桑原良子
聖路加国際大学大学院　看護学研究科　助教

血管を若く保つには、血圧や脂質が及ぼす影響だけでなく、運動習慣、ストレスをどう対処するかなど予防行動が関連します。世界保健機関（WHO）からも、生活習慣病の改善が認知症予防となると初の指針が公表されました。普段の生活習慣を見直し、血管から若くなりましょう。